ال کارنتین ( بیس و تارتارات ) چیست ؟
کارنیتین ماده ای است که به بدن کمک می کند تا چربی را به انرژی تبدیل کند. بدن شما آن را در کبد و کلیه ها می سازد و در ماهیچه های اسکلتی، قلب، مغز و اسپرم ذخیره می کند.
معمولا بدن شما می تواند تمام کارنیتین مورد نیاز خود را بسازد. با این حال، برخی از افراد ممکن است کارنیتین کافی نداشته باشند زیرا بدن آنها نمی تواند به اندازه کافی کارنیتین بسازد یا نمی تواند آن را به بافت ها منتقل کند تا بتوان از آن استفاده کرد. سایر بیماری ها مانند آنژین صدری یا لنگش متناوب نیز می توانند باعث کاهش سطح کارنیتین در بدن شوند، مانند برخی داروها.
ال کارنیتین برای عملکرد قلب و مغز، حرکت عضلات و بسیاری از فرآیندهای دیگر بدن مهم است. بدن می تواند ال کارنیتین را به مواد شیمیایی دیگری به نام استیل ال کارنیتین و پروپیونیل ال کارنیتین تبدیل کند. اما مشخص نیست که آیا مزایای این کارنیتین های دیگر یکسان است یا خیر.
کارنیتین به عنوان یک درمان برای بسیاری از شرایط پیشنهاد شده است زیرا به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. آنتی اکسیدان ها با ذرات مضر بدن به نام رادیکال های آزاد که به سلول ها آسیب می رسانند و DNA را مختل می کنند مبارزه می کنند. آنتی اکسیدان ها می توانند رادیکال های آزاد را خنثی کنند و ممکن است برخی از آسیب هایی که ایجاد می کنند را کاهش دهند یا از آن جلوگیری کنند.
کارنیتین ممکن است به درمان برخی شرایط کمک کند. بیماری های جدی نیاز به درمان پزشکی معمولی دارند و قبل از مصرف کارنیتین باید با پزشک خود صحبت کنید. برای شرایط دیگر، مانند خستگی یا بهبود عملکرد ورزشی، کارنیتین بی خطر به نظر می رسد اما ممکن است کمک چندانی نکند.
در اینجا چندین نوع دیگر کارنیتین وجود دارد :
D-کارنیتین : نشان داده شده است که این شکل غیر فعال باعث کاهش سطح کارنیتین در خون و افزایش تجمع چربی می شود که منجر به التهاب کبد و استرس اکسیداتیو می شود .
استیل ال کارنیتین : که اغلب ALCAR نامیده می شود، احتمالاً مؤثرترین شکل برای مغز شما است. مطالعات نشان می دهد که ممکن است برای افراد مبتلا به بیماری های عصبی مفید باشد .
پروپیونیل ال کارنیتین : این فرم برای مشکلات گردش خون، مانند بیماری عروق محیطی و فشار خون بالا مناسب است. طبق برخی تحقیقات قدیمی تر، ممکن است تولید اکسید نیتریک را افزایش دهد که جریان خون را بهبود می بخشد (6، 7).
ال-کارنیتین ال تارتارات : به دلیل سرعت جذب سریع، معمولاً به مکمل های ورزشی اضافه می شود. ممکن است به درد عضلانی و بهبودی در ورزش کمک کند .
برای اکثر افراد، استیل-ال-کارنیتین و ال-کارنیتین برای استفاده عمومی موثرترین هستند. با این حال، همیشه باید فرمی را انتخاب کنید که برای نیازها و اهداف شخصی شما بهترین است.
عملکرد ال-کارنیتین در بدن :
نقش اصلی ال-کارنیتین در بدن شما شامل عملکرد میتوکندری و تولید انرژی است.
در سلول ها، به انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری کمک می کند، جایی که می توان آنها را برای انرژی سوزاند.
بیش از 95 درصد از ذخایر ال کارنیتین شما در ماهیچه ها و مقادیر کمی در خون، کبد، قلب و کلیه ها وجود دارد .
ال-کارنیتین ممکن است به افزایش عملکرد میتوکندری کمک کند، که نقش کلیدی در بیماری و پیری سالم دارد .
تحقیقات جدیدتر مزایای بالقوه اشکال مختلف کارنیتین را نشان میدهد که ممکن است برای شرایط مختلف از جمله بیماریهای قلبی و مغزی استفاده شود .
ال-کارنیتین یک مشتق اسید آمینه است که اسیدهای چرب را به سلول های شما منتقل می کند تا برای انرژی پردازش شوند. این توسط بدن شما ساخته شده و به عنوان مکمل نیز موجود است.
کاهش وزن :
اگرچه ال کارنیتین به عنوان مکمل کاهش وزن به بازار عرضه شده است، شواهد علمی وجود ندارد. برخی از مطالعات نشان می دهد که کارنیتین خوراکی ممکن است به کاهش توده چربی، افزایش توده عضلانی و کاهش خستگی کمک کند، که ممکن است در کاهش وزن در برخی افراد نقش داشته باشد.
از آنجایی که ال کارنیتین به انتقال اسیدهای چرب بیشتر به سلول های شما کمک می کند تا برای انرژی سوزانده شوند، گاهی اوقات به عنوان یک مکمل کاهش وزن استفاده می شود.
خاصیت ال کارنتین ( بیس و تارتارات ) :
ال کارنیتین اسید آمینه ای است که توسط بدن تولید می شود و در غذا و مکمل ها نیز یافت می شود. برخی از مطالعات نشان می دهد که ممکن است برخی از مزایای سلامتی از جمله افزایش کاهش وزن، بهبود عملکرد مغز و موارد دیگر را ارائه دهد.
ال کارنیتین یک مشتق اسید آمینه طبیعی است که اغلب به عنوان مکمل مصرف می شود. برای کاهش وزن استفاده می شود و ممکن است بر عملکرد مغز تاثیر بگذارد.
ال کارنیتین ممکن است برای عملکرد مغز مفید باشد.
برخی تحقیقات نشان می دهد که فرم استیل، استیل-ال-کارنیتین (ALCAR)، ممکن است به جلوگیری از زوال ذهنی مرتبط با افزایش سن کمک کند.
ازجمله خواص دیگر آن :
- آنتی استاتیک
- پاکسازی
- تقویت کف
- حالت دهنده مو
- حالت دهنده پوست
- سورفاکتانت
- کنترل ویسکوزیته
دوز مصرف ال-کارنیتین :
آیا می توانم ال کارنیتین را بدون ورزش مصرف کنم؟
موارد احتیاط :
از آنجایی که مکمل ها ممکن است عوارض جانبی داشته باشند یا با داروها تداخل داشته باشند، باید آنها را فقط تحت نظارت یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی آگاه مصرف کنید.
عوارض جانبی به طور کلی خفیف است. دوزهای بالا (5 گرم یا بیشتر در روز) ممکن است باعث اسهال شود. سایر عوارض جانبی نادر شامل افزایش اشتها، بوی بدن و بثورات پوستی است.
با این حال، دوزهای تقریباً 3 گرم در روز مکمل های کارنیتین می تواند باعث تهوع، استفراغ، گرفتگی عضلات شکم، اسهال و بوی بدن ماهی شود [10،11]. همچنین می تواند باعث ضعف عضلانی در افراد مبتلا به اورمی و تشنج در افراد مبتلا به اختلالات تشنج شود.
افراد مبتلا به شرایط زیر باید قبل از مصرف کارنیتین با پزشک خود صحبت کنند:
- بیماری عروق محیطی
- فشار خون بالا
- بیماری کبد ناشی از اعتیاد به الکل (سیروز)
- دیابت
- بیماری کلیوی
- سابقه تشنج
فروش ال کارنتین ( بیس و تارتارات ):
شرکت نیلوفر بهداشت داتیس به عنوان یکی از برترین شرکت ها در زمینه تولید و عرضه پروتئین های هیدرولیز شده، عصاره و تامین مواد اولیه فعالیت دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر و همچنین برای خرید ال کارنتین ( بیس و تارتارات ) و تهیه مواد اولیه باکیفیت می توانید با اطلاعات ما در واحد فروش در ارتباط باشید.
اگر به دنبال ال کارنتین ( بیس و تارتارات ) هستید، با ما تماس بگیرید. ما یکی از واردکننده های و تامین کنندگان پیشرو و حرفه ای ایران در این زمینه هستیم. قیمت رقابتی و خدمات پس از فروش خوب در دسترس است.
ال کارنتین ( بیس و تارتارات ) درشرکت نیلوفر بهداشت داتیس عرضه می شود و با بسته بندی 25 کیلویی قابل تامین می باشد.
امکان تامین این ماده در بسته بندی کمتر نیز مقدور می باشد.
جهت دريافت نمونه و خريداري ال کارنتین ( بیس و تارتارات ) با شركت نیلوفر بهداشت داتیس تماس بگيريد .
شماره تماس : 09127667534